2011-02-25から1日間の記事一覧
筋トレ初期の最大の課題はモチベーションの維持です。 一念発起して始めたのもつかの間、 別にトレーニングしなくても生きていけてたし〜、とか自分に言い訳しちゃって三日坊主というのは良く聞く話。 トレーニングって始めてしまえば習慣になってしまって、…
筋トレ初期の最大の課題はモチベーションの維持です。 一念発起して始めたのもつかの間、 別にトレーニングしなくても生きていけてたし〜、とか自分に言い訳しちゃって三日坊主というのは良く聞く話。 トレーニングって始めてしまえば習慣になってしまって、…
